Подвладяващ резонанс на океанските колебания: йога поема на емоционалната дълбочина

Потопете се в ритъма на дишането и приливите, за да синхронизирате душата и тялото.

Започнете пътуването

от

160

лв

месечно

Океанска асана колекция

🦚

Пауново разтваряне

Широко отваряне на гръдния кош и ръцете, подобно на разперени пъстри пера.

Присъединете се
🐚

Раковинна отклика

Плавно огъване за разгряване на талията и стимулиране на вътрешния слух.

Присъединете се
🌿

Водорасен поток

Нежни вълнообразни движения за стабилност и устойчивост на тялото.

Присъединете се
Предимства

5 основни предимства

Научна обосновка

Проучвания сочат 30% по-ниски нива на кортизол при ритмични асани.

Синхрон между движение и дишане подобрява сърдечния ритъм и настроение.

80%
по-добро дишане
84%
намаляване на стреса
90%
увеличена гъвкавост

Абонаментни пакети

Начален прилив

160 лв
/ месец
  • Въведение в подводни асани
  • Групови онлайн сесии
  • Записи за повторение
  • Личен коуч
  • Общностен форум
Избери
Най-предпочитан

Среден поток

240 лв
/ месец
  • Пълен курс асани
  • Онлайн + Присъствено
  • Индивидуална консултация
  • Живи уебинари
  • Аудио гид
Избери

Вълнов резонанс

320 лв
/ месец
  • Персонализиран график
  • Неограничен достъп
  • Видео анализ
  • Експертни семинари
  • Приоритетна поддръжка
Избери

Допълнителни услуги

🦚

Паунова визия

Изграждане на стойка с отворен гръден кош за увереност и грация.

180 лв
🐚

Раковинна хармония

Мек звукозапис на морски вълни, синхронизиран с дихателни техники.

260 лв
🌿

Водорасен детокс

Плавни разтягания със зелени визуализации за дълбоко пречистване.

310 лв

В полето „Вашият коментар“ споделете въпрос или идея.

Свържете се с нас